Sangrado menstrual abundante: cuando la menstruación limita la vida social

Hablamos de sangrado menstrual abundante (SMA) cuando una pérdida excesiva de sangre menstrual interfiere con la actividad cotidiana y empeora la calidad de vida. En ocasiones, la menstruación puede afectar el día a día de la mujer. Unas reglas abundantes pueden limitar las actividades cotidianas o la vida social y  provocar emociones como tristeza, vergüenza o estrés.

El sangrado menstrual abundante (SMA) es un trastorno de salud con implicaciones en otras esferas de la vida de la mujer, por lo que en caso de reglas abundantes es necesario acudir a un especialista .

 

¿Qué síntomas pueden ser indicio de sangrado menstrual abundante?

Según un estudio publicado en la revista científica Contraception, solo entre un 10% y un 15% de las mujeres de entre 18 y 40 años tiene un ciclo menstrual de 28 días exactos. Por tanto, la duración, la intensidad y la frecuencia de la menstruación puede variar de una mujer a otra de manera considerable. Aunque el volumen de sangrado es subjetivo, se podría considerar una pérdida excesiva de sangre un volumen mayor de 80 ml. En el caso del sangrado menstrual abundante, existen una serie de síntomas que podrían identificar la presencia de reglas abundantes:

• Empapar más de 8 compresas o tampones al día o si es necesario cambiarlos cada 2 o 3 horas.
• Si, pese a estar usando un producto de higiene menstrual, se traspasa y mancha la ropa con frecuencia.
• La duración de la menstruación es superior a 7 o 10 días de forma recurrente.
• Si, a causa de estas reglas tan abundantes, la mujer se ve obligada a cancelar alguna actividad.

 

¿Por qué afecta tanto las reglas abundantes al estado de ánimo y la vida social?

Se estima que 1 de cada 3 mujeres pueden tener reglas abundantes, pero solo la mitad de ellas lo consulta con su médico. Existen diferentes causas que explican esta falta de consulta médica. Principalmente por desconocimiento y no considerarlo grave sino asumirlo como una evolución normal de su menstruación. Se trata de una alteración infradiagnosticada y sus consecuencias trascienden al ámbito de la ginecología.

Acudir a un especialista en caso de sospecha de reglas abundantes es de vital importancia por diversas razones:

• Pueden ser síntoma de un trastorno latente como endometriosis o cáncer ginecológico y alteraciones de la coagulación.
• El sangrado menstrual abundante es la causa más frecuente de anemia. La anemia en mujeres en edad fértil debe ser siempre investigada y tratada, ya que cuando se trata y se corrige, los niveles de energía, funcionamiento social y físico mejoran y disminuyen los niveles de ansiedad y de presión.
• Impacto en la calidad de vida de la mujer. Tal y como reconoce la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), el sangrado menstrual abundante interfiere en el ámbito familiar, social y laboral.

Las reglas abundantes pueden influir negativamente en otras esferas de la vida de las mujeres (emocional, físico, social, sentimental, académico o laboral). Los sentimientos experimentados y el cansancio habitual fruto del déficit de hierro pueden ocasionar que las mujeres limiten su actividad social o profesional durante los días de mayor sangrado menstrual. Es habitual que las mujeres con reglas abundantes dejen de realizar sus actividades cotidianas, de ocio, prácticas deportivas o vean, incluso, disminuir su rendimiento durante esos días.

 

¿Qué otros problemas puede provocar esta situación?

Como consecuencia, las mujeres con reglas abundantes suelen experimentar sentimientos y sensaciones como:

• Alteración del estado de ánimo. Caracterizado por cambios constantes de humor sin que obedezca a causas evidentes.
• Apatía y desinterés por actividades que habitualmente generan interés.
• Baja autoestima y falta de confianza.
• Irritabilidad y mal humor.
• Tristeza
• Problemas para concentrarse.
• Estrés, ansiedad y depresión.
• Miedo constante a mancharse y tener que realizar numerosos cambios de productos de higiene femenina o ropa al día.
• Vergüenza por ese mismo motivo.
• Dificultades para cumplir también en el trabajo por la fatiga que generan las reglas abundantes.
• Fatiga y disminución de la cognición.

Recuerda:

• La menorragia o sangrado menstrual abundante (SMA) es una pérdida excesiva de sangre durante la menstruación que repercute en la salud de la mujer y afecta a su calidad de vida.
• Además de efectos físicos, la menorragia afecta psicológica y emocionalmente a las mujeres que la padecen, llegando incluso a limitar su vida social.
• Es aconsejable acudir al ginecólogo para controlar que no haya ningún problema o enfermedad detrás de esas reglas abundantes.