Metatarsalgia: la patología que afecta al 75% de las mujeres

La metatarsalgia es un dolor en la parte delantera de la planta del pie, se produce justamente en la raíz de los dedos de los pies, en la conocida como zona distal o antepie, que termina con cinco huesos largos (metatarsianos). La Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SECOT) señala que afecta a un 75% de la población femenina y puede ocurrir por diferentes causas.

¿Por qué se produce en esa franja concreta del pie? Los metatarsianos son los responsables de soportar el peso del cuerpo durante la ejecución del paso, por lo que reciben mucha presión sobre todo al realizar el despegue del pie del suelo. Este aumento de presión constante y repetitiva en la zona metatarsal produce dolor e inflamación.

Para realizar un diagnóstico correcto, suele realizarse un examen clínico acompañado de pruebas para comprobar las presiones plantares, como radiografías, ultasonido, o resonancia magnética.

Síntomas y causas de la metatarsalgia

El síntoma principal de la metatarsalgia es el dolor al final de los huesos metatarsianos, algunas personas lo definen como la sensación de notar una piedra al pisar. Los síntomas pueden presentarse de las siguientes formas:

• Un dolor fuerte, continuo e intenso detrás de los dedos del pie.
• Empeora cuando la persona se encuentra de pie, corre, camina, está descalza, o con el uso de tacones.
• Pueden aparecer durezas en la planta del pie, debido al aumento de carga mantenido en el tiempo.
• Entumecimiento u hormigueo en los dedos del pie.

Cómo prevenir la metatarsalgia

En primer lugar, los expertos recomiendan modificar hábitos simples que puede aplicar el paciente sin necesidad de cirugía. Entre las acciones de prevención de la metatarsalgia encontramos las siguientes:

• Evitar uso de tacones altos y zapatos con poca suela, como una sandalia.
• Utilizar plantillas o almohadillas personalizadas para el calzado.
• Utilizar vendaje de presión.
• Bajar de peso, si su causa es debida a ello.
• Realizar estiramientos adecuados en gemelo y pies antes y después de realizar ejercicio.
• Eliminación de durezas.

Existe la posibilidad de que algunos pacientes no se deshagan del dolor, aunque lleven a cabo las acciones de prevención guiadas por el médico. Si el dolor llega a convertirse en una incapacidad para realizar actividades cotidianas es posible someterse a una cirugía, cuyo objetivo es acortar los metatarsianos que se clavan en la planta del pie y corregir el ángulo anormal.

Recuerda que:

• La metatarsalgia es un dolor en la parte delantera de la planta del pie, debido a la presión constante y repetitiva en la zona metatarsal.
• Entre las acciones de prevención de la metatarsalgia se recomienda evitar el uso de tacones altos y zapatos con poca suela, utilizar plantillas para el calzado o bajar de peso, si su causa es debido a ello.
• Si hubiera deformidades causantes de dolor que limita sus actividades diarias, existe la posibilidad de someterse a una cirugía.